Codieta

Come mejor, gana salud
¿Qué ofrecemos?

-Asesoramiento nutricional
-Cambio de hábitos

¡Somos lo que comemos!

-Tu dieta personalizada centrada en tu bienestar más saludable.
-Con comida real, nutriéndote y evitando pasar hambre.
-Diseñamos tu dieta y trabajamos en equipo.

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¿Quieres conseguir tus objetivos?

Tendrás seguimiento profesional y un programa Dietético especialmente diseñado para ti.
¡Este es el impulso que necesitas!

¿Qué ofrecemos?

-Asesoramiento nutricional
-Cambio de hábitos

¡Somos lo que comemos!

-Tu dieta personalizada centrada en tu bienestar más saludable.
-Con comida real, nutriéndote y evitando pasar hambre.
-Diseñamos tu dieta y trabajamos en equipo.

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¿Qué ofrecemos?

¿Cómo trabajamos?

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En la valoración inicial, tendremos en cuenta:

  • Historia clínica.
  • Historia Dietética
  • Datos antropométricos
  • Patrones alimenticios, cuál es la frecuencia y la cantidad de lo que comes.
  • Cuestionario 24 horas.

Teniendo toda esta información pasaremos al asesoramiento nutricional, consta de

  • Cambio de malos hábitos alimenticios, si los hubiese. 
  • Consejos sobre alimentos sanos/insanos y como identificarlos.  
  • Explicación sobre tu planificación semanal y entrenamiento.
  • Educación sobre las proporciones.
  • Todo lo que necesitas para adaptarte al plan nutricional.

2

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 ¡Tu dieta personalizada! Teniendo en cuenta:

  • Tus preferencias culinarias.
  • Tus gustos.
  • Tus horarios de trabajo.
  • Tus objetivos.
  • El coste.
  • Lista de la compra.
  • Avances antropométricos. 

Seguimiento nutricional, a través de llamada telefónica o video conferencia semanal para cualquier consulta que pueda surgir como adaptación de platos y plan nutricional en general. 

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La motivación es lo que hace

que empieces algo,

el hábito hace que te

mantengas en ello” 

«La motivación es lo que hace

que empieces algo,

el hábito hace que te

mantengas en ello»